Γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη;

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που ο καθένας από εμάς αργά ή γρήγορα. Αυτό δεν συμβαίνει απαραιτήτως στα γηρατειά, και η νεαρή γενιά ανησυχεί όλο και περισσότερο για τέτοια προβλήματα. Ο πόνος δεν υποδεικνύει πάντοτε ασθένειες της πλάτης, μερικές φορές αυτοί είναι ενοχλητικοί αγγελιοφόροι σοβαρών διαταραχών στο έργο των εσωτερικών οργάνων.

Τι είναι ο πόνος;

Ο πόνος είναι ένα βραχυπρόθεσμο ή παρατεταμένο δυσάρεστο συναίσθημα που συμβαίνει μέσω του ερεθισμού των νεύρων υποδοχέων. Η ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης νόσου δείχνει συχνά. Για να έχετε σοβαρό πόνο στην πλάτη, δεν είναι απαραίτητο να εργάζεστε σωματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αιτιολογικό

Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου, οπότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ποιοτικά διαγνωστική διάγνωση κατά την επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας. Αυτό δεν δείχνει απαραιτήτως ότι έχετε μια σοβαρή παθολογία.

Το 80 % του πόνου στην πλάτη συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

• Κατάγματα συμπίεσης - μπορούν να βρεθούν σε νέους που υποφέρουν από τραυματισμούς λόγω αθλημάτων και ηλικιωμένων, των οποίων το σύστημα των οστών δεν μπορεί να αντέξει ισχυρά φορτία.
• Μια μακρά διαμονή σε θέση - αυτό συνήθως υποφέρει από τους υπαλλήλους γραφείου και τους ανθρώπους που είχαν στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• SMOPING - Κάθε 10 λεπτά που δαπανώνται σε ένα σχέδιο, κοντά στο σύστημα κλιματισμού ή με ένα απότομο χτύπημα από ένα ζεστό σε ένα δροσερό περιβάλλον, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη.
• Μια υπερπίεση των μυών που προκαλούνται από εκτεταμένη σωματική άσκηση.

Φυσιολογικές αιτίες

Η σπονδυλική στήλη είναι η βάση ολόκληρου του σώματος, η οποία εκτίθεται τακτικά τόσο σε διαμήκη όσο και εγκάρσια φορτία. Εάν όλα μπορούν να γίνουν χωρίς ίχνος σε νεαρή ηλικία, μπορείτε να πόνο σε διάφορες περιοχές της πλάτης με αυξανόμενη ηλικία. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω της ανάπτυξης παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος.

Ανατομικές αιτίες πόνου:

• Οστεχονδρισμός - Ένας πόνος που εμφανίζεται μέσω δυστροφικών μεταβολών στους ιστούς του σπονδυλικού δίσκου.
• Ενδιάμεση σπονδυλική κήλη - ισοπέδωση του σκληρού δίσκου με την περαιτέρω έξοδο του πυρήνα του στον μεσοσπονδύλιο δίσκο.
• Η σκολίωση είναι μια καμπυλότητα που οδηγεί σε μετατόπιση στα παράθυρα, παραβιάζεται η νευρική σπονδυλική στήλη.
• Σποντυλίτιδα - φλεγμονή των αρθρώσεων και των συνδέσμων, συνοδευόμενη από μείωση της κινητικότητάς τους. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια βρίσκεται στους άνδρες. Σε περίπτωση πρώιμης θεραπείας, όχι μόνο απτά συμπτώματα, αλλά και τα εσωτερικά όργανα - νεφρά, καρδιά, φως, αιμοφόρα αγγεία.
• Spondylolistz - Παραμόρφωση των σπονδυλικών ποδιών, στα οποία ανιχνεύονται οι άνω σπονδύλοι μετά από χαμηλότερα.
• Μολυσματικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - φυματίωση, σύφιλη, οστεομυελίτιδα.
• Ογκολογία - Ο πόνος εμφανίζεται όχι μόνο σε κακοήθη νεοπλάσματα στην περιοχή της κορυφογραμμής, αλλά και στη μετάβαση των μεταστάσεων από άλλα όργανα.

Πόνος στην πλάτη λόγω ασθενειών εσωτερικών οργάνων

Οι ασθενείς συχνά πηγαίνουν σε στενούς ειδικούς από νευρολόγους επειδή η σπονδυλική στήλη είναι εντελώς υγιής και η γεώτρηση δεν βελτιώνεται.

Οι λόγοι μπορούν να είναι οι εξής:

• Ασθένειες των νεφρών ή του γονιδιακού συστήματος - ιδιαίτερα συχνά δυσάρεστες αισθήσεις όταν εμφανίζονται πέτρες.
• Γυναικολογικές ασθένειες (κύστη, φλεγμονή των ωοθηκών κ.λπ.)-Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή.
• Φλεγμονώδεις διεργασίες στο έντερο ή σε άλλα στομάχι -τα όργανα.
• Παραβίαση του έργου του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• Νεοπλάσματα Maligne στην κοιλιακή κοιλότητα.

Εντοπισμός του πόνου

Η διάγνωση των ασθενειών θα διευκολύνει τη συνοδεία των συμπτωμάτων στη σπονδυλική στήλη, έναν ακριβή προσδιορισμό του τόπου όπου συγκεντρώνονται δυσάρεστες αισθήσεις.

Εάν ο πόνος εμφανιστεί στην περιοχή των ωμοπλάτων, αυτό μπορεί να υποδηλώνει τα ακόλουθα προβλήματα:

• Ανεύρυσμα του θώρακα, έμφραγμα του μυοκαρδίου.
• Μυοπάθεια και παράλυση των νευρώνων.
• Οστεομυελίτιδα που αναπτύσσεται στη θέση της ανάπτυξης της προσθήκης.
• Σάρκωμα Maligne από τις ωμοπλάτες και τους καλοήθεις όγκους.

Τέτοιες ασθένειες μπορούν να διαγνωσθούν με σύνδρομο πόνου στην άνω πλάτη:

• Οξεία παγκρεατίτιδα - οι πιο ξεκάθαρες καταγγελίες εκδηλώνεται στην καρδιά και κάτω από την αριστερή σπάτουλα.
• Πλευρίτιδα, οδηγεί έναν πνεύμονα.
• Ογκολογία των πνευμόνων ή του βρόγχου.
• Χολεκυσίτιδα - Με αυτή τη διάγνωση, οι δυσάρεστες αισθήσεις επικεντρώνονται κυρίως στην περιοχή της δεξιάς πλευράς.

Ταξινόμηση του πόνου στην πλάτη

Ο πόνος χωρίζεται σε διαφορετικούς τρόπους από τη φύση και τον εντοπισμό.

Αιχμηρός πόνος

Ο οξύς πόνος εμφανίζεται ξαφνικά με τη μορφή μπάσταρδων ως αποτέλεσμα των επιπλοκών των σχηματισμών σπονδυλικών ραφών, των παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος ή των εσωτερικών οργάνων. Επιπλέον, η απότομη δυσφορία μπορεί να οφείλεται σε σοβαρούς τραυματισμούς και μώλωπες. Σε οξείες εκδηλώσεις, η θεραπεία στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση του πόνου με τη φαρμακευτική αγωγή.

Εάν συμβεί οξεία κράμπες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να μην πίνετε φάρμακα χωρίς συνταγή. Με τη βοήθεια των παυσίπονων θα απαλλαγείτε μόνο από τα συμπτώματα και η αιτία της νόσου παραμένει. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος μετάβασης από την παθολογία σε μια χρόνια μορφή που απαιτεί πιο προσεκτική και μεγαλύτερη θεραπεία.

Όχι πάντα οξεία πόνος στην πλάτη δείχνουν ότι τα σοβαρά προβλήματα ξεκινούν με τη σπονδυλική σας στήλη. Τα σταθερά άτομα συχνά διαταράσσουν τις γυναίκες στην τελευταία εγκυμοσύνη λόγω σοβαρής πίεσης στη σπονδυλική στήλη.

Χρόνιος πόνος

Ο χρόνιος πόνος αισθάνεται τακτικά, αλλά απαιτεί πιο προσεκτική θεραπεία. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, προβλέπονται ορισμένα άλλα μέτρα: φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, θεραπευτικές ασκήσεις, μασάζ, θεραπευτικές συνεδρίες του σπονυλίου.

Τύποι χρόνιου πόνου:

• NOOCICTIV - εμφανίζεται μέσω ασθενειών που συνοδεύονται από ερεθισμό των υποδοχέων του πόνου: μυαλγία, αρθρέωση, βλάβη στις παραφυσικές αρθρώσεις, οστεοαρθρίτιδα.
• Νευροπαθητικό - σχηματίζεται από βλάβη στις νευρικές ίνες.

Τραβήξτε τον πόνο

Σχεδόν κάθε άτομο είναι γνωστό στις δυσάρεστες αισθήσεις ενός puller. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται με μεγαλύτερη σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας στις γυναίκες όταν επιλέγουν μια δυσάρεστη στάση. Εάν η ταλαιπωρία επαναληφθεί τακτικά, υπάρχει ο κίνδυνος να διαταράξει μία από τις διαγνώσεις: οσφυϊκή οστεοχόνδροα του χρόνιου σταδίου, φλεγμονή των οσφυϊκών μυών. Επιπλέον, ο πόνος στους σπονδύλους συμβαίνει σε απόκριση των παλαιών τραυματισμών.

Μιφοσασκολογικός πόνος

Ο μυαλγικός πόνος συμβαίνει λόγω των μυϊκών διαταραχών ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών ή υπερτροφικών καμπυλών. Στην περίπτωση των ανωμαλιών των οστών, παραβιάζεται η ασυμμετρία του στρες, με τη δυστροφία και το ανεπαρκές φαγητό των μυών.

Τις αιτίες και τη φύση του μυός στο πίσω μέρος:

• Flat Feet - Λόγω της μετατόπισης της εστίασης, υπάρχουν ισχυρά φορτία στην οσφυϊκή περιοχή. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο έχει συγκεκριμένα συμπτώματα ακόμη και σε σύντομη παραμονή σε μία θέση.
• "Σύντομοι ώμοι" - μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στο σχήμα των οστών των ώμων, που οδηγεί σε υπερβολική χρήση των μυών. Ο πόνος σε αυτή την περίπτωση είναι ηλίθιος και σπασμένος, εμφανίζεται ακόμη και σε χαμηλά φορτία.
• Το "σύνδρομο σύντομων ποδιών" - μέρος του σώματος λόγω δυσανάλογων παρουσιάζει ισχυρότερα φορτία, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της κανονικής θέσης της λεκάνης.
• Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - η κυφή, η λόρδωση, η σκολίωση προκαλεί μια κράμπα των κάτω μυών της πλάτης, που οδηγεί σε οξύ πόνο.
• Η παρεμπόδιση της λειτουργίας της άρθρωσης ενός από τα τμήματα του κινητήρα συνοδεύεται από αιχμηρές δυσάρεστες αισθήσεις.

πρόληψη

Έτσι ώστε τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης να μην σας ενοχλούν όσο το δυνατόν περισσότερο, αξίζει να φροντίσετε εκ των προτέρων την πρόληψη. Με απλά γεγονότα, μπορείτε να παραμείνετε υγιείς και φυσικά ενεργοί ακόμη και στην ενηλικίωση.

Οι βασικές αρχές μιας υγιούς και ισχυρής σπονδυλικής στήλης:

1. Ο αθλητικός τρόπος ζωής - όσο περισσότερο είστε φυσικά ενεργοί, τόσο λιγότερο συχνά διαταράσσεται από δυσάρεστο πόνο. Με την ποικιλία των αθλημάτων, μπορείτε όλοι να επιλέξετε ένα μάθημα για όλους: κολύμπι, τρέξιμο, γυμναστήριο, αερόμπικ, γυμναστική, κουνέλι ποδηλάτου. Το στοιχειώδες περπάτημα είναι επίσης χρήσιμο για την υγεία. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους αθλητές που ξοδεύουν λίγο χρόνο σε κίνηση.
2. Ορθολογική διατροφή - Βεβαιωθείτε ότι το καθημερινό σας μενού είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμο και βιταμινοποιημένο. Εάν είναι δυνατόν, επικοινωνήστε με έναν διατροφολόγο. Μιλήστε τακτικά προϊόντα, κρέας, φρέσκα φρούτα και λαχανικά που περιέχουν πρωτεΐνες. Ο υπολογισμός που είναι πλούσιος σε ασβέστιο συμβάλλει στην ενίσχυση του συστήματος των οστών, το οποίο επιτρέπει την αξιόπιστη προστασία από όλους τους τύπους παραμορφώσεων.
3. Η απόρριψη των κακών συνηθειών είναι ο θάμνος, η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ μειώνει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και ο δυσάρεστος πόνος στην πλάτη πρέπει να αισθάνεται ακόμη και σε νεαρή ηλικία.
4. Η σωστή επιλογή των παπουτσιών σχετίζεται περισσότερο με τις γυναίκες που έχουν σε ψηλά τακούνια μακροπρόθεσμα. Εάν τα φορτία αυτά μεταδίδονται χωρίς συνέπειες σε νεαρή ηλικία, υπάρχει κίνδυνος να επιταχυνθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια των ετών όταν φορούν ψεύτικα παπούτσια.
5. Η ορθολογική κατανομή της φυσικής προσπάθειας είναι μια τακτική στάθμιση και μια ισχυρή υπέρβαση θα οδηγήσει αργά ή γρήγορα στην εμφάνιση συμπτωμάτων.

Η πρόληψη των ασθενειών της συσκευής κίνησης πρέπει να ξεκινήσει σε νεαρή ηλικία. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί κάθεται σωστά στο τραπέζι. Επιλέξτε ένα σκαμνί προσαρμοσμένο σε ύψος. Αξίζει επίσης να ενισχυθεί οι επώδυνοι μύες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να παίζετε αθλητικά ή κολύμπι τακτικά. Σε περίπτωση χαμηλότερων παραβιάσεων της στάσης, τα μέτρα πρέπει να ληφθούν εγκαίρως και να διεξάγονται όλες τις συστάσεις του γιατρού, γεγονός που εμποδίζει την περαιτέρω πρόοδο στην παθολογία.